การใช้น้ำมันสกัดเพื่อสุขภาพและการบำบัด
-การนวดเป็นวิธีการหนึ่งในการใช้น้ำมันสกัดโดยการหยด 5-10 หยด กับการนวดพื่อผ่อนคลาย จะช่วยให้รู้สึกสดชื่น
-การอาบเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายจากการทำงาน โดยผสมน้ำมันแอล 20 มิลลิลิตรกับน้ำมันสกัดอื่นๆ 10 หยดกับน้ำครึ่งอ่าง น้ำมันจะชึมเข้าสู่ผิวหนังช่วยให้รู้สึกมีชีวิตชีวา
-การสูดดมเป็นวิธีการที่ดีในการช่วยในกรณีคัดจมูก โดยการหยดน้ำมันสกัดยูคาลิปตัส 5 หยดในน้ำร้อนแล้วทำการสูดดม 5-10 นาที
-บำรุงผิวเป็นวิธีการใหม่ในการใช้น้ำมันสกัด โดยการผสมน้ำมันสกัด 15-20 หยดลงในครีมบำรุงผิว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น